去雀斑的食療方法:

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如果壓力大、精神持續緊張、睡不好,及過強刺激,都會造成胃部發炎、疼痛或脹氣。例如酒類、咖啡、濃茶、辛辣調味品都是。它們都會刺激胃黏膜,並增加胃酸的分泌,促成或加重潰瘍的產生,倘若空腹及大量食用的傷害更大。經常胃痛一定要就醫找出病因,你可以先試以下飲食療法看看有否改善,若果完全沒有好轉,便需找醫生對症下藥啊:

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早餐...

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東坡肉的由來

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材 料:乾香菇5朵

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蛋包飯專用炒鍋?


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